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第11回歴史街道丹後100キロウルトラマラソン その3

懸賞 2011年 09月 23日 懸賞

今年の100キロの完走率は53.6%
14時間の制限時間以内にゴールすることができたのは1353人の出走者のうち725人。
女性においては182人中、完走できたのは88人。完走率は48.4%ということでした。

去年の100キロの完走率が65%を越えていたことを思えば
今年の激しさを理解していただくことが出来ると思います。

暑さと激しいアップダウンに苦しめられた本当に厳しいレースでした。

丹後の100キロを走りながら、私は、どうしてみんなこんなに苦しいのにウルトラを走っているんだろうと考えていました。

代わり映えのしない日常、つまらないルーティンワーク、ストレスが爆発しそうな満員電車、夢中になれないテレビ、暗い事件や悲惨な事故。
ただ漠然と、生きているだけの実感の無い毎日。

そんな日常で、一瞬でも輝ける瞬間を皆この非日常に求めているんじゃないでしょうか?

普段の生活で100キロを走るなんてことはありえないことです。
まさしくウルトラは非日常以外の何者でもありません。

痛い、苦しい、辛い、嬉しい、楽しい、美味しい…みんな含めて生きている証拠。
ウルトラにはそんな瞬間がたくさん詰まっています。

ゴールをきる瞬間の、開放感と達成感、喜びと感動、
自分を支えるほんの少しのプライドと、そして命の輝きは、
こうした非日常の中にあるのだと言う気がしてなりません。

しかし、100キロを走ったからと言って何かが変わるわけではありません。

たぶん200キロ走っても300キロ走っても、それは同じこと。
明日になれば、いつものように変わらない日常はやってきます。

だけど、ウルトラを走っている間の、痛い、苦しい、辛い、嬉しい、楽しい、美味しい…と感じた心は、その瞬間に確かに私が生きていた証、私の心と身体にしっかりと刻まれた思い出になっています。

辛いから、苦しいからと言って、立ち止まったままでは、ゴールはできません。
足は重くても一歩を踏み出さなければ、ゴールはできません。

つまらなくありふれた日常を何百回、何千回も重ねて、いつかくる人生のゴールを目指して私たちは生きています。

「ワクワクするような明日」や「エキサイティングな日常」はこなくても、あの瞬間のきらめきや、心に刻んだ忘れられ無い思い出があれば、私たちは、いつもの、あのありふれた日常に帰っていくことができるような気がします。
辛く苦しいことがあっても、変わらない毎日を前を向いて生きていける気がします。

さて、次のゴールテープを切るために、また明日から日常を生きていきます。

by Ricophoo | 2011-09-23 23:33 | スポーツ

第11回歴史街道丹後100キロウルトラマラソン その2

懸賞 2011年 09月 23日 懸賞

今日の丹後の天気は曇りのち晴れ。気温33度、湿度88%という予報です。
3時の時点で、むせ返るような蒸し暑さに気が遠くなりました。

ウェアは半袖Tシャツとショート丈のタイツ。ザムストのゲーター、万能バンダナ。

シューズは、5月に福島~新潟196キロを走ったMIZUNOのネクサスです。

すこし大き目のポーチには携帯とお財布、浅間神社のお守り、保険証、iPod、日焼け止め、ティシュと生理用ナプキン(6枚)(無情なことに生理2日目に大会を迎えることになり地獄絵図を下半身に抱えながらのレースになりました)、
サバスのゼリー3個、パワージェル2個、アミノバイタル顆粒3本、塩熱サプリ6つ、キャンディー4つ、スポーツドリンクのペットボトル1本。(中にMUSASHIのリプレニッシュを一袋入れました。)
(ペットボトルは空のものでも1つ持っておき、すこし水をいれて置くと、エイドの無い区間に給水できたり、水をかぶったりできるので便利です)

今年の丹後のスターターは、今年の24時間テレビでランナーを務めた徳光和夫さんです。

「ニューヨークへ行きたいかぁ~!」「おぉー!!」「絶対完走するぞ!!」「おぉ~!」「勝手に行け~っ!」
徳光さんとランナーとの掛け合いで、大爆笑の中、4時半、100キロのスタートが切られました。
1400人近くの100キロのランナーが一斉に走り出しました。

スタート直後は、真っ暗で何も見えません。
道の左側に突起物があるという注意があったので、前方の人の脚の運びをよく見ながら
転ばないように慎重に走りだしました。

今日の天気は曇りのち晴れとのこと。気温も高くなるという予報だったので、日差しが出てからだとかなり厳しい状態になると思い、どうにかお日様が顔を出す夜明けまでに距離を稼ぎたい…
そう思って無謀とは知りながら、キロ6分でいけるところまでいく作戦を取りました。

湿度が高いせいでしょうか、スタートのアミティ丹後を出発して5分も経たないうちに、顔中、体中から汗が噴出してきました。
毛穴を汗がふさいでしまうと上手に体温のコントロールができなくなるので、噴出した汗は、なるべくバンダナで拭くように心がけました。

初めの10キロは57分。まずまずの運び出しです。

スタートして直ぐの七竜峠越えの厳しさには完全に目が覚めました。
ここ京丹後には「羽衣伝説」「七夕伝説」「浦島伝説」など往古からの伝説も残されています。
さすが歴史街道という大会名に偽りなし。
コース上には、静御前の生誕の地、静神社や網野銚子山古墳など、いにしえを偲ぶ様々な歴史遺産が多く見受けられました。

夜が明けて、いつ強い日差しが射してくるかと戦々恐々としていたのですが、遠くにある台風の影響か、空は厚い雲に覆われ、湿度は高いものの、多少の風もあり、随分走りやすく感じます。
それでも汗は滝のように出てきます。エイドごとに水分をとっているため、反対に低ナトリウム症が心配になってきますが受付の際に袋に入っていた「塩熱サプリ」は、口に入れて噛み砕くだけで、塩分と電解質を素早く吸収してくれるので、これには随分助けられました。

七竜峠のアップダウンはきつかったです。
上りはさほどでもないのですが、下りの傾斜が半端ではありません。下りを得意にしていた私は、初めは転がるように嬉々として駆け下りていきました。何人のランナーを抜いたか分からないほどです。

しかし、久美浜湾を回り再びの七竜峠越えは、40キロ辺りで既に腿が上がらなくなってしまいました。
あの日本一過酷だと言われている野辺山ウルトラのメインの馬越峠より下りの部分だけみれば、七竜峠の下りの方が過酷に感じました。

まだ、40キロ。あと半分以上ある…。もう止めたい…。何度も心が折れそうになりました。
更に追い討ちをかけるように、60キロを過ぎる辺りから雲が取れ、鋭い日差しが突き刺してきました。
蒸し暑さと強い日差しで、たぶん32、3度は越えていたような気がします。

56キロ弥栄庁舎は一回目の着替えポイントエイドです。
丹後梨、ぶどう、丹後名物の「ばら寿司」などが振舞われました。

ここで預けた荷物の中に隠し入れていた頼みの「ユンケル」を一本補給しました。

80から先は残りの少なくなっていく距離を励みに頑張れますが、50~80までは気力も体力も無くなったらアウトだと私は考えます。
なので、この60前後のエイドでカンフル剤を注入することを作戦の一つとしました。そして、どんなに食欲がなくても、ごはんやうどんなど、エネルギーになるものを胃の中にいれておくこと。
荷物は重たくはなりますが、ジェルやゼリーなど、すぐにエネルギーになるものを携帯しておくことが重要と考えます。

70キロ地点手前から依遅ケ尾登山口に入っていきます。

ここから85キロまでは急激なアップダウンが4回ほど立て続けにやってきます。
それはまさにランナー殺しの坂でした。

いつ終るとも知れない長い上り坂の先に待っているのは、谷底に落ちていくような感覚の下り坂。
しかし下り坂になってもランナーたちは走りません。それは不思議な光景でした。
普通は上り坂を歩いていくものですが、ここでは皆が下り坂を、ひたすら歩いています。
傾斜が厳しすぎます。
転がってしまわないように無意識にブレーキをかけてしまうので、
皆、一様に膝をやられてしまっているのでしょうか、足を引きずるように歩いています。

ジリジリと突き刺してくる日差し、暑さ、過酷なアップダウン…
私の膝はなんとか大丈夫そうでしたが、相次ぐアップダウンで完全に大腿四頭筋が強い痛みで上がらず、得意の下りでも、タイムを縮められるような走りができません。

上り坂では、こちらは一生懸命走っているのに、歩いているランナーからどんどん追い越されていきます。
苦しくて辛くて、意識もぼんやりしてくる始末。
しかしここが頑張りどころ。

なんとか気を紛らわせようとポーチからipodを取り出し音楽を聴きながら走ることにしました。
YUKIさんの歌は元気がでます。
アップテンポの曲に合わせると意外にリズムよく走れます。

そんな時、いきなり私の中に何かがストンと落っこちてきたような感覚を覚えました。
今まで、あまりに苦しく歩いているのか走っているのか分からないくらいの速度で、ぼんやりと力なく走っていた私の身体に、何かが乗り移ったように、力が漲ってきました。
上り坂をまるで重戦車のごとく、ガシガシとスピードをあげて上っていけます!
自分の身体ではないような感覚です。
こんなことがあるのでしょうか?
もしかしたら56キロ地点で飲んだ「ユンケル」のおかげなのでしょうか?
上り坂は歩くのが当然と思っている私が、歩いているランナーたちを上り坂で、次から次へと抜き去っていきます。
2、3メートル前の風景をしっかり捉え、腕を振り、腿が機械のように規則的に動きます。

意識が集中し、目つきが変わっているのが、自分でも分かります。

そんな私の姿に他のランナー達が、追い抜き際に一様にぎょっとするのが、面白いような、不思議な気持でした。
その目は「あんなにへばっていたアイツが、一体どうしたんだ?」と訴えてくるような目でした。

f0036354_00559.jpgそして、長い長い上り坂をやっとの思いで上りきり、そこからは最後の長い下り坂。
転げ落ちるまま、心のままに転げてみようじゃないかという気持で、腿の痛みを忘れて一気に駆け下りました。そして、駆け下りた先に見えたものは、日本海を臨む本当に素晴らしい風景でした。


その時ipodから流れてきた曲は、大好きなLovepsychedelicoの「Freedom」でした。
青くキラキラと光る海と水平線、美しい白浜、屏風岩、そして抜けるような青空。心も身体も何もかもが開放された気分になりました。
「キレイだ~!!」走りながら大声で叫びだしていました。
そして自然と涙が溢れ出て止まらなくなりました。

丹後ウルトラのコースは、ユネスコの世界ジオパークにも選ばれた京丹後市の経ヶ岬から鳥取市白兎海岸あで広がる「山陰海岸」に含まれています。
こんな美しい風景を今まで知らずに過ごしてきたことが残念で仕方ありません。
きっと私の知らない美しい風景は、この日本にまだ沢山あるのだろうなあと、全ての美しい風景を、何年かけてもこの目で見てみたいという欲望に駆られました。

しかし85キロを過ぎる頃には、私に取り付いたパワーもすっかり底を突き、また以前の力ない走りに戻っていました。

日差しは翳ることなく容赦なく突き刺してきます。「ランナーは左側通行をお願いします」と、スタッフの方から注意を呼びかけられるのですが、日陰はすべて右側にあり、熱中症の危険が頭を掠めます。こんな遠くまで来て救急車で運ばれるようなことは避けたいという一心で、とにかくエイドでは塩を舐め、水を頭からかぶり、水分を取りました。

エイドにはありがたいことにクラッシュした氷が置いてあり、コップに入れて首に当てたり、溶けた水を飲みながら、走りました。おかげで体温が下げられて本当に助かりました。

この大会はエイドが杓子定規に5キロごとではなく、後半になるとランナーの気持に沿った距離にエイドを置いてくれています。
90キロを過ぎると2キロごとにエイドが現れ、最後まで頑張って走る力を与えてもらえました。
94キロ三津小学校エイドで食べたおしるこが美味しかった!

ゴール近くでは街の人たち、大会関係の方々が沢山集って応援をして下さり、「おかえりなさい!」の声に感激の涙が溢れました。
両手をあげたガッツポーズでゴールテープをきりました。
タイムは12時間37分。
100キロをすべて走り終えました。
きつかった、苦しかった。
しかし苦しければ苦しいほど、辛ければ辛いほど、後からそれは、より思い出深いレースになるものです。
まさにこの丹後ウルトラがそんなレースの一つになったような気がします。
今までのウルトラでは辛くて歩いてしまうことが多々あり、走りきったという感覚は味わえませんでしたが、今回はほぼ歩くことなく、苦しさの末の涙を流すことも無く、走りきることができました。

by Ricophoo | 2011-09-23 23:23 | スポーツ

第11回歴史街道丹後100キロウルトラマラソン その1

懸賞 2011年 09月 23日 懸賞

9月18日に第11回2011歴史街道丹後100キロウルトラマラソンに参加してきました。

今回は一緒に走る仲間の参加はなく、完全な一人きりでの参加になります。当然甘えや泣き言は許されない、自分と言う人間と正面から向き合ういい機会になります。とにかく知り合いも無く、行ったことも、見たことも無い、丹後という土地でのウルトラマラソン、不安がないといったら嘘になりますが、50歳を目前に自分がどこまで一人で頑張れるのか、自分への挑戦と位置づけて走るつもりです。

9月17日、8時の新幹線で新横浜から京都へ向いました。
静岡を過ぎたあたりで厚い雲が立ち込め、横殴りの雨も降っていましたが、京都へ着くころは雨もなく、東京と変わらないくらいの蒸し暑さでした。
京都駅で直ぐにお弁当を買い、ツアーバスの発着所を探しました。

ツアーバスばかりの発着所でトップツアーの係員の方を見つけるのは至難の業。案内の幟なども無く、不安になり、あたりを見回すと、明らかに観光ファッションではない方達の姿がチラホラ。「もしかしたらウルトラの方ですか?」と尋ねると笑顔で「去年もこの辺で待っていたら、係りの人が来たからココで待っていれば大丈夫だよ」とおっしゃって下さいました。

待機中、年配の男性ランナーの方や、長野から来たというMさんGさんという女性2人組の方たちと意気投合。
登山の話や今まで参加したマラソンなどのお話をして過ごしました。

しばらくすると係りの人が来て、MさんGさんとは離れ離れ。私は1号車に乗り込みました。

まだ発車前でしたが、おなかが減ってバスに乗ると車酔いしてしまうので、お弁当をいつ食べようかと考えていたところ、隣に座った男性が、おもむろにお弁当を食べ始めたので、私も負けじと食べ始めました。まるで争うように弁当を食べ終わった後、互いの食べっぷりを労うように「どちらからの参加ですか?」と尋ねたところ「練馬区から」だというので話が繋がり、更に話していくと同い年だと言うことが分かり、これまた意気投合。
男性はSさんとおっしゃる佐藤浩一似のちょっといい男。走歴はまだ2年弱ということですが、私とのタイムも近く、練習方法や参加大会などの話で、会場のある網野までの約4時間大いに盛り上がりました。

Sさんは去年も丹後を走られたそうですが、56キロ地点で故障して、涙を飲んで棄権されたそうです。今年はそのリベンジで臨まれるそうです。
バスを降りる前、お互いの完走を誓い合い、受付会場入りしました。

受付会場では各地からのツアーバスが続々と到着し、すごい賑わいでした。
受付を終え、ゼッケンとチップを受け取りました。
袋の中には参加Tシャツ、「丹後のおいしいコシヒカリ」という3合入りのお米、「塩熱サプリ」という電解質をすぐに補給できるタブレットが入っていました。

地元の小中学生の女の子達がステージで踊る可愛いチアダンスを観て、宿へのシャトルバスへ乗り込みました。
16時発で会場を後に宿へ向います。

何度も係りの人に「○○という宿に行くバスですか?」と聞いて乗り込んだのですが、行けども行けども、私の宿泊する宿に到着しません。
もう出発から50分程経っています。
不安になって運転手さんに尋ねると、「○○は反対方向だよ」と言われ愕然。

「もう一度会場まで引き返すから、そこで○○へ行くバスに乗り換えればいいよ」と慰めてくれましたが、12時ごろお弁当を食べてから、何も食べておらず、既に17時。

おなかが減って気分が悪くなってきました。会場から係りの人のバンに乗せてもらい、私の宿泊する宿に到着したのが18時。なんと2時間もバスで引きずりまわされたことになります。

もう宿では夕食の時間が始っていたので、直ぐに食事をしなければなりませんでした。
車酔いした身体で直ぐに食事というのはかなり堪えました。
這うように食事会場へ行き、無理やり夕食をかきこみ、部屋に戻りました。
温泉があったことを思い出し、温泉へ行き汗を流すと、気分がすっきりと良くなりました。

明日は4時半スタートなので、朝2時に朝食を取らなければなりません。
明日のウェアの準備などして(就寝前にガスター10を一錠服用)、9時前には就寝しましたが、なかなか寝付けません。
いつもなら10秒もしないうち眠りに入れるのですが…。

何度も寝返りを打ちながらウトウトとするうちに時計を見ると2時すこし前。
眠るのを諦めて起きることにしました。
結局殆ど眠ることができませんでした。

しかし24時間走の経験から、1日くらい眠らなくても大丈夫だという変な確信があります。

朝食を済ませ、準備をして(ここでまたガスター10を1錠服用)、3時15分発の宿から出発するシャトルバスに乗り込みました。

さて、いよいよスタート会場入りです。

by Ricophoo | 2011-09-23 23:10 | スポーツ